健康食品は継続的な摂取が重要です！

健康食品は即効性のあるものや、早急な治癒力があるものではありません。
そのため、もし健康の保持や増進目的で使用する場合でも、長期的な摂取を意識したいところです。

少なくとも数ヶ月は摂取しないと、体調の変化を感じ取れないこともよくあります。

自分自身で体調の違いを感じ取れないものもあるので、そういったときは健康診断を一つの判断材料にするのも良いかと思います。

例えば、血液検査では総蛋白やAST、ALT、y-GTP、コレステロールや中性脂肪、血糖値など・・・。

健康食品の善し悪しは、健康診断結果を基準にするのもお勧めです。

健康食品選びにお悩みなら、岡山市北区のなかよし薬局にご相談ください。